EXERCÍCIO E DIETA PAGA EMAGRECER
Sabemos que só exercício para emagrecer não é o suficiente. Precisamos nos alimentar e dormir adequadamente. Então como fazer isso? Com...
Emagrecer sem dieta é possível!
Que tema chocante, não é mesmo? Pois é, emagrecer sem dieta é possível, mas não é simples. Entenda melhor... O Brasil é o terceiro país...
Benefícios x desvantagens: treino em casa x treino na academia
Olá galera, hoje vou falar de alguns benefícios em contratar um Personal Trainer e fazer alguns comparativos com relação a treinar em...
